Kreatin Monohydrát Creapure®, 300 g

Creatine Monohydrate je mikronizovaný kreatin s garantovanou čistotou a kvalitou vyráběný pod ochrannou známkou Creapure®. Produkt je v každé šarži testován na obsah nežádoucích složek (kreatinin, dikyandiamid, dihydrotriazin).

Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků stravy. Jde o organickou sloučeninu obsahující 3 molekuly dusíky. Běžně se vyskytuje v lidském těle, je produkován zejména játry, ledvinami a také slinivkou. Skoro 95 % kreatinu je v těle uloženo ve svalech a obsahuje ho maso, ryby, měkkýši nebo mléčné výrobky.

k čemu je kreatin?

Kreatin slouží jako energetický subtrát. Poskytuje molekulu fosforu pro reakci přeměny ADP na ATP, což je prvotní zdroj energie. Kreatin zlepšuje výkonnost a sílu - zejména při intenzivním cvičení. Při suplementaci dochází také k mírnému navýšení svalové hmoty (i celkové hmotnosti).

Je tedy vhodný nejen pro fyzicky aktivní lidi, ale i pro seniory, protože pomáhá udržet nebo ještě navýšit svalovou hmotu - starší lidé naopak o svalovou hmotu přicházejí.

Kreatin má však i další benefity. Kromě svalů totiž slouží jako energie i v mozkové tkání a jeho suplementace pomáhá zlepšovat kognitivní funkce. Což je vhodné pro lidi, kteří mají psychicky náročné povolání. Kromě toho v mozku působí jako antioxidant a podle studií se může podílet na ochraně před rozvojem depresivních onemocnění.

Někteří vědci v kreatinu vidí potenciál jako podporu léčby neurologických onemocnění jako je Alzheimer, amyotrofická laterální skleróza nebo Huntingtonova choroba.

Dávkování: 1 gram kreatinu na 10 kg tělesné hmotnosti denně

Složení: mikronizovaný Creapure® kreatin monohydrát 100 %.

Upozornění: Není určeno pro děti, mladistvé, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v chladném, suchém, dobře větraném prostředí, v těsně uzavřeném obalu. Vhodné pro vegany.